こうべ食フレ!

3オンザライス

大学生が、楽しく自身の食や健康について考えるきっかけになることを目的に開催しているインスタグラムキャンペーンです。

「主菜」「副菜」「生野菜」をごはんの上に載せるだけの「3オンザライス」の考え方をマスターすれば、簡単に栄養バランスがとれるように。
キャンペーン期間中に実践、投稿することで「3オンザライス」の考え方が自然と身に付き、自炊や買い物の際に活用できるようになり、いつの間にか、食習慣や生活習慣が整っていくことを目指しています。

[3オンザライス(スリーオンザライス)とは?]
主菜・副菜・生野菜の3つのおかずをごはんの上に載せるだけの簡単レシピ。
お惣菜やレトルト食品を使っても、ごはんの代わりに麺類やパンを使ってもOK。
誰でも簡単に栄養バランスよく食べることができます。

[これまでのキャンペーン]
第1回:令和3年2月15日から3月16日まで
第2回:令和3年6月30日から7月30日まで

[協力企業(五十音順)]
エム・シーシー食品株式会社、オリバーソース株式会社、カネテツデリカフーズ株式会社、ケンミン食品株式会社、生活協同組合コープこうべ、株式会社マルヤナギ小倉屋、六甲バター株式会社

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