空腹時血糖値が100mg/dL以上になると、将来糖尿病になりやすくなり、「糖尿病予備群」と言われます。
また、空腹時血糖値が126mg/dL以上の場合は糖尿病の可能性が高く、10年後に合併症を起こす危険性が高くなる数値です。
血糖値が高いまま下がらない状態が長く続くと血管が傷ついて動脈硬化を引き起こし、合併症として心筋梗塞や脳卒中、腎障害など様々な病気を発症する危険が高まります。
何か思い当たることはないか、食生活を振り返ってみましょう。

食生活のふり返りは神戸市ホームページをご覧ください。