ちょい足しで食事量を増やしましょう。

１日３食食べていますか？朝食を毎日食べていますか？
タイプ別に朝食のポイントをチェックしてみましょう！
あなたの朝食、どのタイプ？

食事量のほかにも、栄養バランスや塩分量について、簡単にセルフチェックができます。ぜひお試しください！
簡単セルフチェック

健康相談・栄養相談

神戸市では、保健師、管理栄養士、看護師などが、一人一人に応じた健康づくりのすすめ方や生活習慣の見直し、改善の仕方などについて、健康相談、栄養相談を実施しています。
健康相談（神戸市HP）