ちょっとずつ食事量を減らしましょう。

食事はとり方次第で病気のリスクになる可能性があります。健康診断の結果で気になる項目はありませんか？
あなたの食事、大丈夫？（生活習慣病）

食事量のほかにも、栄養バランスや塩分量について、簡単にセルフチェックができます。ぜひお試しください！
簡単セルフチェック