野菜の食べ方や栄養に関する情報
野菜摂取目標は「1日350g」。
野菜料理に換算すると「1日5皿」。
神戸市民の皆さんは、1日平均3皿で、特に若い世代で不足気味です。
おうち時間やいつもの食事に、もう1皿野菜料理を加えてみませんか?
野菜のいいところ
どれくらい食べればいいの?
どうしたら適量食べられる?
を紹介しています。
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野菜摂取目標は「1日350g」。
野菜料理に換算すると「1日5皿」。
神戸市民の皆さんは、1日平均3皿で、特に若い世代で不足気味です。
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野菜のいいところ
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