あなたの食事、大丈夫?(中性脂肪が高い人)
血液中の中性脂肪の値が150mg/dL以上になると、「高トリグリセライド血症」と判定され、生活習慣の改善が必要です。
中性脂肪は、人や動物にとって重要なエネルギー(カロリー)源ですが、摂りすぎると体脂肪として蓄えられ、肥満を招きます。
また、血液中の中性脂肪の値が非常に高くなると、急性膵炎のリスクが高まります。
基本的にカロリー(エネルギー)のとり過ぎや運動不足に注意が必要です。
食事のポイントは、神戸市ホームページをご覧ください。
![](https://kobeshokuiku.city.kobe.lg.jp/wp-content/themes/syokuiku/images/bg_deco02.png)
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血液中の中性脂肪の値が150mg/dL以上になると、「高トリグリセライド血症」と判定され、生活習慣の改善が必要です。
中性脂肪は、人や動物にとって重要なエネルギー(カロリー)源ですが、摂りすぎると体脂肪として蓄えられ、肥満を招きます。
また、血液中の中性脂肪の値が非常に高くなると、急性膵炎のリスクが高まります。
基本的にカロリー(エネルギー)のとり過ぎや運動不足に注意が必要です。
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