こうべ食フレ!

食塩摂取量はかなり多いと考えられます。


基本的な食生活の見直しが必要です。

外食やお惣菜で簡単にできる減塩のポイントを紹介します!ぜひ取り入れてみてください。
外食やお惣菜での減塩ポイント

塩分のほかにも、食事量や食事内容について、簡単にセルフチェックができます。ぜひお試しください!
簡単セルフチェック