引き続きバランスのよい食事を意識しましょう。
「ほとんど毎日食べる」を選ばなかった食品を意識すると、より一層栄養バランスがよくなります。

市民の皆様の食生活を応援するため、いろんなジャンル別にレシピを紹介しています！ぜひお試しください。
KOBE食の応援レシピ

栄養バランスのほかにも、食事量や塩分量について、簡単にセルフチェックができます。ぜひお試しください！
簡単セルフチェック