こうべ食フレ!

しっかり食べてフレイル予防

 

フレイルとは

病気ではないけれど、年齢とともに心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい状態のことです。
フレイルに早めに気づいて適切な対策をとれば、元の状態に戻ることもできます。

家にいてばかりで、からだの調子が悪く感じませんか?

「しっかり食べてフレイル予防」
それがあなたの健康維持につながります。

高齢期の食事(神戸市サイト)

【リーフレット】
しっかり食べてフレイル予防