食生活を見直しましょう。
「ほとんど食べない」を選んだ食品を意識することで、栄養バランスがよくなります。

チェックをきっかけに、ふだんの食生活を見直してみましょう！
食事の食べ方・選び方

塩分のほかにも、食事量や食事内容について、簡単にセルフチェックができます。ぜひお試しください！
簡単セルフチェック

健康相談・栄養相談

神戸市では、保健師、管理栄養士、看護師などが、一人一人に応じた健康づくりのすすめ方や生活習慣の見直し、改善の仕方などについて、健康相談、栄養相談を実施しています。
健康相談（神戸市HP）