食生活を見直しましょう。
「ほとんど食べない」を選んだ食品を意識することで、栄養バランスがよくなります。

チェックをきっかけに、ふだんの食生活を見直してみましょう！
食事の食べ方・選び方

塩分のほかにも、食事量や食事内容について、簡単にセルフチェックができます。ぜひお試しください！
簡単セルフチェック